ຜົນກະທົບຂອງການນວດຕີນແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມເຈັບປວດຕີນສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍໆປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນຢືນເປັນເວລາດົນນານ, ໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືສະພາບທາງການແພດ. ເຄື່ອງນວດສະປາຕີນສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດຕີນໂດຍການນວດເລິກໃຫ້ຕີນ. ຄວາມກົດດັນທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງການນວດຕີນຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອເຢັນລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ຕີນ.

ການຫມູນວຽນທີ່ບໍ່ດີສາມາດເປັນບັນຫາສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫລວງຫລາຍ. ໃນເວລາທີ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຕີນແມ່ນຖືກຈໍາກັດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ເຄື່ອງນວດສະປາຕີນແມ່ນຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໂດຍຜ່ານການສັ່ນສະເທືອນແລະເຮືອບິນຂອງມັນ. ນ້ໍາອຸ່ນທີ່ໃຊ້ໃນສະປາຕີນຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເປີດເປັນເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫລວຽນໄປສູ່ຕີນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ເພີ່ມການຫມູນວຽນ, ແລະສົ່ງເສີມການຮັກສາ.

ຄວາມກົດດັນແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປສໍາລັບຫລາຍໆຄົນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມກົດດັນ, ຮ່າງກາຍຜະລິດຮໍໂມນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນແລະຄວາມຕຶງຄຽດ. ການນວດສະປາຕີນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໂດຍການສະຫນອງປະສົບການທີ່ສະຫງົບສຸກແລະຜ່ອນຄາຍ. ນ້ໍາອຸ່ນແລະການສັ່ນສະເທືອນຈາກການນວດສະປາຕີນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໃນກ້າມໄດ້ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະຫວັດດີພາບ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພົບວ່າການໃຊ້ສະປາຕີນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ຍາວນານຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍແລະພັກຜ່ອນ.